7类人少吃榴莲

吃错榴莲惹火又惹病 7类人少吃榴莲 号称“热带水果之王”的榴莲好吃又营养,榴莲除含糖分外,还含有蛋白质、脂肪、维生素 及钙、磷、铁等微量元素,能滋补身体,润滑肌肤。

体质偏寒性的人吃榴莲,则可算是恰到 好处,因为榴莲恰能壮阳助火。

假如产后虚寒,可以作补品。

但是,中医认为其性热而滞,不可一次吃得太多,不然容易导致身体燥热,其丰富的营 养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

所以,榴莲虽然营养,但食用方面仍有禁忌。

下面,小编将为大家介绍吃榴莲7个禁忌。

1、心脑血管患者不宜吃榴莲,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现, 不宜食用。

2、肥胖人士宜少食,因为榴莲含有的热量及糖分较高。

3、榴莲不可与白酒同食,酒与榴莲皆属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃,会导致血管 阻塞,严重的会爆血管或中风,所以宜小心食用。

正常健康人士也应忌两者同时食用。

甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例, 因此 这一点是必须要小心的。

4、榴莲不能与温性食物同吃。

如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鲜。

因为这些食物皆属于 燥热之物,同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

5、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质。

6、患有皮肤病的患者以及喉炎、哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病 情加重。

7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身 体无益,不宜食用。

健康吃榴莲小 Tips: 1、榴莲最好配着山竹吃。

榴莲的果肉含火气,稍吃过量会流鼻血,避免上火的办法是 吃山竹,因为山竹可以清热去火。

注意:榴莲和山竹同时吃能避免上火,但却有可能引起便秘。

因为这两种水果都富含纤 维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

并且,榴莲和山竹都含 有较高糖分和钾,糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜吃。

2、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千 万不要购买。

3、因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

图1

4、榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便 秘。

图2

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